Yoga für Schwangere

Eine ganz besondere Yogaeinheit

Babymassage

Eine ganz besondere Zeit

SCHWANGERSCHAFT

  • Sanfte Masse, Dehnung und Ausstreichen, sowie unterstützende Entlastungsgriffe
  • Ziel: Tiefenentspannung, Stressmindeurng, Schmerzlindernd, Gelenkentlastung,
  • Förderung der Durchblutung der Lymphgefäße

 

SÄUGLINE & KLEINKINDER

  • Kinderbehandlung unter Anwendung osteopathischer Techniken
  • Ziel: etwaige Dysfunktionen in den verschiedenen Lebensphasen korrigieren und damit ein optimales Wachstum sichern

 

YOGA & SCHWANGERSCHAFT

  • Asanas zur Unterstützung der Geburt
  • Kräftigung und Hilfestellungen nach der Entbindung
  • Entspannung finden, tief durchatmen – Kontaktaufnahme zum Kind
  • Auf eigenes Wohlbefinden konzentrieren, Alltagsstress abbauen
  • Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen, richtige Atmung
  • Teilnahme: 13. – 40. SSW

 


YOGA KÖRPERWOHL

Alle Kurse finden derzeit ONLINE statt.

KURSDAUER
60 Minuten

KURSKOSTEN*
150€ (10er Karte)
85 € (Personal)

* Die Kosten für die Teilnahme
werden von den Krankenkassen
i.d. Regel anteilig übernommen.

 

YOGA RÜCKBILDUNG

  • Rückbildungstraining für Körper & Geist – be You
  • Kräftigung & Stabilisierung – werde fit und forme deinen Körper wohl
  • Entspannung & Meditation – Zeit für Dich
  • Teilnahme: 8. Woche nach Entbindung (12. Woche nach Kaiserschnitt) ohne Baby

 

BABYMASSAGE

  • Massage für den ganzen Körper, sanfte Stimulation von inneren Organen und Akupunkturpunkten
  • Ziel: Unterstützung bei Erkältung, Fieber und Zahnen


KURSDAUER
45 Minuten

KURSKOSTEN*
70 € (6er Block)
85€ (60 Minuten)

* Die Kosten für die Teilnahme
werden von den Krankenkassen
i.d. Regel anteilig übernommen.