SCHWANGERSCHAFT

• Sanfte Massage, Dehnung und Ausstreichungen, sowie unterstützende Entlastungsgriffe
• Ziel: Tiefenentspannung, Stressminderung, Schmerzlinderung, Gelenkentlastung, Förderung der Durchblutung der Lymphgefäße

SÄUGLINGE & KLEINKINDER

• Kinderbehandlung unter Anwendung osteopathischer Techniken
• Ziel: etwaige Dysfunktionen in den verschiedenen Lebensphasen korrigieren und damit ein optimales Wachstum sichern

YOGA SCHWANGERSCHAFT

• Asanas zur Unterstützung der Geburt
• Kräftigung und Hilfestellungen nach der Entbindung
• Entspannung finden, tief durchatmen – Kontaktaufnahme zum Kind
• Auf eigenes Wohlbefinden konzentrieren, Alltagsstress abbauen
• Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen, richtige Atmung
• Teilnahme: 13. – 40. SSW
• Immer Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr

YOGA RÜCKBILDUNG

• Rückbildungstraining für Körper & Geist – be You
• Kräftigung & Stabilisierung – werde fit und forme deinen Körper wohl
• Entspannung & Meditation – Zeit für Dich
• Teilnahme: 8. Woche nach Entbindung (12. Woche nach Kaiserschnitt) ohne Baby

BABYMASSAGE

• Zugang und Vertrauen in die eigenen Intuition als Mutter
• Massage als intuitive Berührung für den ganzen Körper, Basics zum Handling, sanfte Stimulation von inneren Organen und Akupunkturpunkten
• Unterstützung bei Erkältung, Fieber und Zahnen
• Babies von 0 - 6 Monaten
• eigene / Unterstützung bei Koliken