Yoga für Schwangere

Eine ganz besondere Yogaeinheit

Babymassage

Eine ganz besondere Zeit

SCHWANGERSCHAFT

  • Sanfte Massage, Dehnung und Ausstreichungen, sowie unterstützende Entlastungsgriffe
  • Ziel: Tiefenentspannung, Stressminderung, Schmerzlinderung, Gelenkentlastung, Förderung der Durchblutung der Lymphgefäße

 

SÄUGLINGE & KLEINKINDER

  • Kinderbehandlung unter Anwendung osteopathischer Techniken
  • Ziel: etwaige Dysfunktionen in den verschiedenen Lebensphasen korrigieren und damit ein optimales Wachstum sichern

 

YOGA SCHWANGERSCHAFT

  • Asanas zur Unterstützung der Geburt
  • Kräftigung und Hilfestellungen nach der Entbindung
  • Entspannung finden, tief durchatmen – Kontaktaufnahme zum Kind
  • Auf eigenes Wohlbefinden konzentrieren, Alltagsstress abbauen
  • Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen, richtige Atmung
  • Teilnahme: 13. – 40. SSW
  • Immer Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr

 


YOGA KÖRPERWOHL

Alle Kurse finden derzeit ONLINE UND VOR ORT statt.

YOGA RÜCKBILDUNG

  • Rückbildungstraining für Körper & Geist – be You
  • Kräftigung & Stabilisierung – werde fit und forme deinen Körper wohl
  • Entspannung & Meditation – Zeit für Dich
  • Teilnahme: 8. Woche nach Entbindung (12. Woche nach Kaiserschnitt) ohne Baby

 

BABYMASSAGE

  • Zugang und Vertrauen in die eigenen Intuition als Mutter
  • Massage als intuitive Berührung für den ganzen Körper, Basics zum Handling, sanfte Stimulation von inneren Organen und Akupunkturpunkten
  • Unterstützung bei Erkältung, Fieber und Zahnen
  • Babies von 0 - 6 Monaten
  • eigene / Unterstützung bei Koliken


Yoga Schwangerschaft

KURSDAUER
60 Minuten
mittwochs von 17 - 18 Uhr

KURSKOSTEN*
170 € (10er Karte)
20 € (Einzeln)
99€ (Personal)

Yoga Rückbildung

KURSDAUER
60 Minuten
03.08. - 14.09.2022

KURSKOSTEN*
119 € (7er Karte)
20 € (Einzeln)
99 € (Personal)

* Die Kosten für die Teilnahme
werden von den Krankenkassen
i.d. Regel anteilig übernommen.

Babymassage

KURSDAUER
45 Minuten

KURSKOSTEN*
75 € (6er Block)

* Die Kosten für die Teilnahme
werden von den Krankenkassen
i.d. Regel anteilig übernommen.

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