"Klopf Dich frei - emotionale Freiheit"

Bist du schwanger und möchtest eine positive, entspannte Schwangerschaft erleben?
Eine Schwangerschaft ist eine Phase voller Veränderungen, Vorfreude und neuen Erfahrungen. Es ist eine aufregende aber oft auch herausfordernde Zeit, da sich Stress, Ängste und auch körperliche Beschwerden bemerkbar machen können.
In diesem Workshop lernst du die wirkungsvolle Methode der Klopfakupressur kennen, um Ängste, Stress und belastende Emotionen loszulassen und um dich auf eine positive und entspannte Geburt vorzubereiten.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

• Einführung in die Klopfakupressur und seine Anwendung
• Techniken zur Stressbewältigung und emotionalen Unterstützung
• Praktische Übungen zur Linderung von Ängsten und Sorgen rund um Schwangerschaft und Geburt

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Unterstützung und positive Energie.

„Energie tanken, Stress abbauen"

Fühlst du dich manchmal erschöpft und aus dem Gleichgewicht?
Bist du auf der Suche nach mehr Energie und innerer Ruhe?
Als Mama tragen wir oft viele Rollen. Inmitten von Alltagsstress, Verantwortung und den Anforderungen des täglichen Lebens, kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren und unser eigenes Wohlbefinden auf der Strecke bleibt. Zeit für eine Auszeit!

In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit einfachen kinesiologischen Techniken wieder in deine innere Balance und Energie kommst.

Inhalte des Workshops:

• eine kurze Einführung in die Kinesiologie
• Verstehen was passiert: Was geschieht mit uns bei Stress?
• Warum Selbstfürsorge so wichtig ist
• praktische Übungen zur Stressreduktion und Energie Steigerung

Gönn dir diese Auszeit, sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie du zu deiner inneren Balance und Energie zurückfindest!

„Klopf Dich frei – emotionale Freiheit"

Leidest du oft unter Stress und emotionalen Herausforderungen? Hast du das Gefühl, dass Emotionen und Blockaden deinen Alltag belasten?
Möchtest du lernen, wie du negative Emotionen loslassen und mehr innere Ruhe finden kannst?
Die Klopfakupressur ist eine sanfte und effektive Methode zur Stressbewältigung und emotionalen Regulation. Für Mamas bietet sie eine wertvolle Möglichkeit, um:

Stress abzubauen:
Durch das Klopfen auf spezifische Punkte können Anspannungen gelöst und innere Ruhe gefördert werden.

Emotionale Unterstützung:
Klopfakupressur hilft, emotionale Blockaden zu identifizieren und zu lösen, was besonders hilfreich sein kann, um mit den Herausforderungen des Mama-Alltags umzugehen.

Selbstfürsorge:
Diese Technik kann in den Alltag integriert werden und ermöglicht Mamas, sich selbst in stressigen Zeiten etwas Gutes zu tun.

Entdecke neue Wege, um dich selbst und deine Emotionen besser zu verstehen. Die Klopfakupressur kann dir dabei helfen, deine Emotionen zu regulieren und mehr Freude in dein Leben zu bringen.
Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zur emotionalen Freiheit!

• Ist Stillen was für mich?
• In diesem Kurs bietet Dir Hebamme Barbara Ecker, eine Entscheidungshilfe und Möglichkeiten, für einen guten Stillstart. Ihr nutzt die Zeit, ohne Kind, um Tipps, Techniken und anatomische Grundkenntnisse kennen zu erlernen.

Grundlagen des Stillens:

• Warum Stillen wichtig ist
• Richtige Anlegetechniken und Stillpositionen uvm.

Herausforderungen und Lösungen:

• Häufige Stillprobleme
• Tipps zur Unterstützung des Stillens uvm.

Stillen im Alltag:

• Wie man das Stillen in den Alltag integriert uvm.

Praktische Übungen:

• Anleitungen zur richtigen Handhabung des Babys beim Stillen uvm.

Stillen und emotionale Aspekte:

• Psychologische Aspekte des Stillens und die Bindung zwischen Mutter und Kind uvm.

• Was ist die Beikostreife?
• Zu den Fragen WANN? WIE? WAS? berät Dich die Hebamme Barbara Ecker.

Wann und wie mit Beikost beginnen?

• Anzeichen, dass das Baby bereit für Beikost ist
• Die Bedeutung der Muttermilch oder Säuglingsnahrung weiterhin als Hauptnahrungsquelle

Erste Beikost und sichere Nahrungswahl:

• Einführen von neuen Lebensmitteln und mögliche Allergien
• Tipps zum schrittweisen Aufbau einer ausgewogenen Ernährung

Methoden der Beikosteinführung:

• Baby-led Weaning (BLW)
• Pürierte Nahrungsmittel vs. Stücke – Vor- und Nachteile beider Ansätze uvm.

Häufige Herausforderungen:

• Tipps für das Baby, wenn es Schwierigkeiten hat, neue Nahrungsmittel zu akzeptieren
• Füttern ohne Druck: Wie man das Baby in seiner eigenen Geschwindigkeit essen lässt