
DAUER
60 Minuten
FORTLAUFEND
Mittwoch
17:15 - 18:15 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
Freitag
08:30 - 09:30 Uhr
09:45 - 10:45 Uhr
KOSTEN*
190 € (10er-Abo)
25 € (Einzeln)
Die Schwangerschaft bringt viele körperliche, seelische und hormonelle Veränderungen mit sich. Diese können zu Beschwerden wie Rücken-, Becken- oder Nackenschmerzen führen.
Mit individuell angepassten, sicheren Behandlungsmethoden begleite ich Sie während der gesamten Schwangerschaft. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern, den Beckenboden zu stärken und Sie optimal auf die Geburt und Rückbildung vorzubereiten.
Alle Behandlungen erfolgen unter Berücksichtigung der aktuellen Schwangerschaftswoche und in enger Orientierung an Ihre individuellen Bedürfnisse – für die Gesundheit von Mama & Baby.
Ziel:

Sanfte Behandlung, Dehnung und Ausstreichungen, sowie unterstützende Entlastungsgriffe
Behandlung von Kopf-, Rücken-, Becken- und ISG-Beschwerden
Sanfte Mobilisation und Stabilisation
Atem- und Entspannungsübungen
Anleitung zu schwangerschaftsgerechtem Verhalten im Alltag

Schwerpunkte:
Vorbereitung des Beckens auf die Entbindung
Unterstützung der optimalen Kindslage
Körperübungen zur Beckenöffnung
Angstabbau und mentale Stabilisierung