Alle Kurse finden derzeit vor ORT und ONLINE statt.
Unsere Yoga-Lektionen beinhalten körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranajama) und Meditation. Durch die Körperübungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur und die Faszien, durchbluten unsere Organe und den ganzen Körper. Mit atmen kräftigen wir die Lungen und bringen so mehr Energie und Harmonie in unseren Körper. Der Atmen gilt als Nahrung für unseren Körper und über die korrekte Ausführung der Atemübung wird die Nahrung in Energie umgewandelt, sowie der Körper gereinigt. Die Meditation erzeugt Stille und vom Aussen ins Innen. Dies führt uns in eine zunehmende Entspannung, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und gibt uns Freude am Leben.
Viele lieben den Sommer und das damit verbundene Wasser. Beim SUP YOGA werden unsere Yogaübungen unter freiem Himmel praktiziert. Das SUP ist dabei die Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende als auch stehende Asanas lassen sich tatsächlich super auf dem schwankenden Untergrund üben. Zudem ist Stand-up-Paddle-Yoga ein optimales Training für die Balance und dein Pranayama (Atem). Denn, dass du in der freien Natur tiefer und frischer durchatmen kannst, versteht sich von selbst.
KURS
Yoga-Kurs
KURSDAUER
60 Minuten
KURSKOSTEN
10er Abo 190 €
KURS
Vollmond Yoga
KURSDAUER
60 Minuten
Montag 03.07.2023
Dienstag 01.08.2023
Freitag 29.09.2023
Montag 27.11.2023
KURSKOSTEN
25 €
KURS
SUP Yoga
KURSDAUER
60 Minuten
Freitag 16.06.2023
KURSKOSTEN
49 €
KURS
AYUR Yoga
KURSDAUER
60 Minuten, beginn 16 Uhr
immer am Freitag
30.06.2023
28.07.2023
25.08.2023
29.09.2023
27.10.2023
24.11.2023
22.12.2023
KURSKOSTEN